#港区議会議員選挙 、スタート！📢✨ 大学同学部の大先輩でもある 「清家あい」さんは3期目となる挑戦です。 ウグイス嬢 として応援に駆けつけました！ 清家さんは「港区に愛を！」をスローガンに…
お花見シーズン・歓送会もひと段落して、 すっかり暖かくなり、春も本番！ 新しい環境にも慣れてくる頃でしょうか。 今年2019年5月には新天皇即位もあり、 来たる「10連休」のスーパーGWに 心踊る人も多いことでしょう。 …
ヨガトレ × アロマ は満員御礼に終わりました🌸 不定期の開催ではありますが、 ・一生モノの「セルフコンディショニング・メソッド」を届ける ・多様な人が集い、笑顔とコラボが生まれる「場」を創る をミッショ…
飲み会の翌朝、起きて鏡を見ると…あら大変！ 顔が浮腫んでる…こんな顔で外には出られない！ なんて事ありませんか？ 今日はそんな浮腫みを予防し、 浮腫み知らずの小顔創りメソッドをお伝えします♪ 1…
空気も次第に春めいて暖かくなってきました。 待ちに待ったお花見・行楽シーズンがやってきますが そこのアナタ、油断していませんか？ 紫外線は日焼け・シミを誘発するので、 美白命の女性にとっては天敵。 ３月以降は紫外線の量と…
※この記事は未完です。2〜5については後日更新します。 春は寒すぎず、暑すぎず、 春はランニングに最適なシーズン！ ランニングで走った後に得られる、 達成感・爽快感は格別ですよね✨ でもちょっと待って！ 走…
明日は渋谷・表参道WOMEN’S RUNで ゲスト講師として登壇してきます！ ここで参考までにランニングのポイントを纏めたので、 ランニング女子の皆さん、これから始められる皆さん よかったらご参考にして下さい…
今日、午前１１時４０分頃。 菅官房長官が首相官邸の記者会見にて、 新元号を「令和（れいわ）」と発表しました。 新元号の出典は、日本最古の歌集「万葉集」の 「梅花（うめのはな）の歌三十二首」 歌の序文にある以下から二文字を…
Naturalistaが提供する「温泉ヨガ」。 温泉は、コミュニーケーションの場としても、 療養のためにも、古くから日本人に愛されてきました。 そんな「温泉」と「ヨガ」と組み合わせることで、 深層部まで血行が良くなった状…
新年度が始まりましたね！ 新しい職場、新しい学校、新しい場所… 新しい環境は、 あなたをワクワクさせてくれることでしょう。 一方で、これからの生活が楽しみなはずなのに、 緊張する？少し肩に力が入ってる？なんだ…