健康・美容意識の高い方なら1度は耳にしたことがあると思われる 「アーユルヴェーダ」 最近では、ヨガと一緒にアーユルヴェーダを学ぶ人が増えてきています! ヨガは、今から約4500年前インドから伝わってきたもの。 一方、アー…

海の日も近づいて、いよいよ本格的な夏の到来! 気温が暖かい夏は、開放的になれて、 色々なことにトライ出来る季節。 アクティブ派でも、まったり派でも、 身体のラインが見えやすい服になる夏は 服自体よりもシェイプされた身体そ…

こんにちは、Maikoです。 最近は様々な別れを経験して、いつまで経っても消えていかない感情に振り回されているばかりでした。 私は普段から、場面場面で頭に思い浮かんだ歌を自由に口ずさんでいます。 それを繰り返し行っている…

こんにちは、Maiです♪ 前回の記事でアーユルヴェーダ施術で円形脱毛症が改善した体験をシェアさせていただきましたが、そもそも「アーユルヴェーダってなんだろう…?」という方が多いかもしれません。 アーユルヴェーダとは、 5…

朝、カーテンの隙間から差し込む陽射しで 季節の移り変わりを感じませんか? あなたを目覚めさせる、強い光を感じたら… 太陽きらめく暑い熱い夏の始まり! あなたは、太陽の光と共に自分で起きられますか? それともア…

こんにちは、Sachiです。 今日のテーマは「葉巻」! 皆さんは、葉巻と聞いたときに何を連想するでしょうか? ゴッドファーザー、マフィア…などなど 重厚感ある印象なのではないかと思います。 私のヨガのクライア…

梅雨が到来し、雨降る日が多くなりました。 しとしと、ぽたぽた…雨音を音楽に、 室内で過ごす時間が長くなる季節ですね。 美しい紫陽花を愛でることは、 この季節ならではの楽しみのひとつですし、 雨の日はロマンティ…

2019年5月25日、トランプ米国大統領が来日しました。 令和になってから初めて天皇皇后両陛下迎える国賓となりました。 民間ご出身で5カ国語堪能な元外交官の皇后様と、 世界大学ランキング1位常連である 英国オックスフォー…

お久しぶりです、Sachiです。 実は… ついに、刺青を入れてしまいました!   どんな柄にしたか想像つきますか? 蝶? 蜘蛛? モットー? なんかの漢字? ドラゴンタトゥー? どれも正解ではありま…