一流ダイバーも実践するヨガ呼吸

夢を追い求め、ついには海に溶けゆく。。。

シチリア・地中海を舞台にした
映画「グラン・ブルー」のモデルになった
ジャック・マイヨール。

フリー・ダイビングで人類初の100m越えを記録した人です。

 

素潜りでは、死に至るといわれる水深60Mを超える深さを潜り、
イルカと気持ちを通じ合わせた彼。

日本で禅を学び、心身コントロールに役立て
海に潜る前にはヨガの呼吸法を行っていたそうです。

日本人唯一115Mに到達した篠宮龍三さんも然り。
ちなみに、水深115M到達は史上8人のみです。
(エベレスト到達は4,000人、月面着陸は12人)

篠宮さんは2010年アジア記録樹立。
2016年に引退されていますが情熱大陸の取材でも
潜る前のヨガ呼吸がフォーカスされていました。

単に長く息を止める訓練としてだけでなく、
恐怖心を手放す、すなわり「心の平静を保つ」ため。
呼吸と心は、非常に密接に関わっているんです。

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