身体に刻まれる記憶

以前、東洋経済オンラインか何かで紹介されていた本。


身体はトラウマを記録する――脳・心・体のつながりと回復のための手法

章の1つにヨガ的アプローチを取り上げた部分があって、
それが読みたくて探してたんです…!

有隣堂・紀伊国屋・図書館と色々探したけれど どこにも置いてなくて諦めかけていた本。 本はザッと手元で読んでから買うか決める派なので、 アマゾンで買うという選択肢はなかった。^^; それを今日、GINZA SIXの蔦屋書店でたまたま…! 30秒ザッと読みして即決。笑


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〜心も身体もワントーン明るく〜

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