1/27(土)新年初笑い×ボイスヨガ

〜笑う門には福来たる〜

初笑い × 声ヨガワークショップで
新年を良いスタートで迎えましょう♪

発声を取り入れる分、通常のヨガよりも
消費カロリーが高くなります♪

2018年、思い切り笑って声だして
良いスタートを切りましょう♪

<声ヨガって?>
ヨガの中でも声にフォーカスしたNaturalistaのオリジナルヨガです。
役者やアナウンサーの発声練習法に、ヨガの考え方をミックスさせたプログラム。
吐く息に様々な音声を乗せて行うことで、
「息の長さ、深さ、強さ、緊張や弛緩状態」がわかります。

<期待できる効果>
喉や横隔膜・腸腰筋群の運動能力を高める練習をします。
→声の出し方が変わります

<ヨガのポージングに声のせます>
→通常ヨガよりも高い消費カロリー

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日 時:1/27(土)15:15-16:45
場 所:新宿御苑
(詳細はお申込後に送付)
お 代:3500
持ち物:ハンドタオル・水
★マット不要
★ウェアまたは動きやすい私服でもOK
(スカートは避けてください)

年に片手に数えるほどしか開催しない貴重なオープンクラス!
(2018年は1,6,12月の合計3回開催予定)
ほぼ手ぶらで参加できるので是非お気軽にお越しください♪

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