「え?今なんて言った?」 よく周りから聞き返されてしまうのが悩みで… と、こんな相談を受けることが少なくありません。 自分の声に劣等感があると、 無意識に小声になってしまったり 話すのが嫌で低く思い声になって…

声ヨガ(voice yoga)では、 「声は心身の健康のバロメーター」とお話ししてきました。 昨日、日経新聞に同じキーワードが出てきたので、 思わずシェア…!!!!!笑 「声は健康のバロメーター」2018/11/28 夕…

人が生涯で1番多く聞く音は、自分の声。 鏡に映る自分を見て姿勢や服装を直すのと同様に 声も客観的に聞いて初めて、 改善するポイントに気付くことができます。 声を知ることは、自分を知ることでもあります。 まずはスマホで録音…

皆さん、水って全部が無味無臭だと思っていませんか? 「甘くて美味しい…!」とか、 「うえええ苦い、飲めない」とか 感じたことはありませんか? 最近、水オタクと化した八田から 今日は水の「味」や「口当たり」の違…

こんにちは。 Naturalista代表のSachiです。 生い立ち 私は生まれながらに、 ・喘息 ・アトピー ・食物アレルギー を患っていて幼少期は色々と手の掛かる子でした。 一時的なものである「体調」とは違い 生まれ…

はじめまして。Rieと申します。 愛知県出身です。 子育てがひと段落しジム通いを再開した時 私はヨガに全く興味がなく、 有酸素系のレッスンばかり受けていました。そんな頃、何気なく受けたヨガレッスンでしたが、・無理をしない…

これまで、痛みは聴覚・視覚・味覚などと同じように 体に起きたことを読み取る知覚だと考えられてきました。 ところが最近の研究では、 痛みは心身の複雑な「防御反応」のひとつで、 肉体的な感覚だけでなく感情や考え方のの精神的な…

今日はDiwali(ディーワーリー)!! インドのヒンドゥー教の新年のお祝いです。 「光のフェスティバル」とも呼ばれるそうです。 インド歴の第七番目の月の初めの日で、新月と重なります。 ディーワーリー中の5日間は、 郵便…

2018年11月1日(木) 白金台に八芳園初のデリカテッセン 「VEGETABLE LIFE」 オープン当日に行ってきました♪ 時間:9時~17時 (土曜のみ 9時~20時) 場所:東京都港区白金台4-6-2 「ゆかしの…