「ヘルスリテラシー」という言葉を ご存知でしょうか? リテラシーは、letter=「文字」から派生した言葉で、 ・読み書きの能力 ・膨大な情報の中から必要なものを集めて活用する能力 の意味。 つまり、ヘルスリテラシーは私…

みなさんは新月と聞いて何を思い起こすでしょうか。 満ちては欠け、欠けては満ちるというリズムを刻む月。 今のような科学が存在しない時代から、 月の満ち欠けは人間の生活に密接に影響を与えてきました。 その関係が現代の私達より…

こんにちは、Maiです♪ 前回の記事でアーユルヴェーダ施術で円形脱毛症が改善した体験をシェアさせていただきましたが、そもそも「アーユルヴェーダってなんだろう…?」という方が多いかもしれません。 アーユルヴェーダとは、 5…

こんにちは、Maiです。 今日は私の「円形脱毛症」経験についてお話します。 女性の円形脱毛症の原因は、 様々あるとされていますが、 私の場合はストレスからでした。 (500円玉ほどの大きい円形脱毛が3つほど出来ていました…