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実はマカデミアナッツオイルって万能！スキンケア、ヘアケア、さらに身体にまで良い効果をもたらしてくれます。こちらでは、マカデミアナッツオイルの美肌・乾燥防止効果、傷んだ髪の補修効果、冷え性対策効果について解説しています。また、それぞれの使い方に加えおすすめの人気商品も紹介しています。

4月7日、日本でも初の「緊急事態宣言」が発令されましたね。 新型コロナウイルス感染拡大の不安から マスク・トイレットペーパー・ティッシュだけでなく、 食料品などの買い占めが起こり、 特に都内では在庫が不足している地域が多発......

平均が36.0℃未満は「低体温」と呼ばれていて、若い女性の間で増えています。「低体温」は冷え症やストレスの原因になります。そこで紹介するのがウォーキングや葛練です。冷えたまま無理やり活動すると体にも負担なので、この改善法を是非試してみてください！

健康・美容意識の高い方なら１度は耳にしたことがあると思われる 「アーユルヴェーダ」 最近では、ヨガと一緒にアーユルヴェーダを学ぶ人が増えてきています！ ヨガは、今から約4500年前インドから伝わってきたもの。 一方、アーユルヴェ...

皆さん、水って全部が無味無臭だと思っていませんか？ 「甘くて美味しい...！」とか、 「うえええ苦い、飲めない」とか 感じたことはありませんか？ 最近、水オタクと化した八田から 今日は水の「味」や「口当たり」の違いについて ...

薬剤師ライター小野千夏さんに寄稿頂きました♪ 千夏さんは、手帳活用術なども研究されていて、 TwitterやInstagramでも見るたびに良い刺激を頂いています✨ ↓女性の皆さんに是非読んでほしい記事です&#x27...

2018年11月１日（木） 白金台に八芳園初のデリカテッセン 「VEGETABLE LIFE」 オープン当日に行ってきました♪ 時間：9時～17時 (土曜のみ 9時～20時) 場所：東京都港区白金台4-6-2 「ゆかしの杜」1...

普段パーソナル・プライベートで ヨガレッスンをすることが多いのですが、 経営者さんや家族と、クラス後にお食事を ご一緒させて頂くことも少なくありません。 その中で最近薦められのが、 「病気にならない生き方〜ミラクル・エンザイム...

「Vegan - ビーガン」 肉・魚・乳製品・卵・ハチミツなど、 動物由来の物を除く食のスタイル。 肉魚を食べないベジタリアンとは違い、 動物性の卵乳も摂取しないので、 「完全菜食主義者」とも言われます。 ・健康的な理由 ...

私たちの生活の中で欠かすことが出来ない、水。 無色透明・無味無臭だと思っている方、いませんか？ 水でも苦いとか甘いとか色々あるんです！ 私はヨガ講師だけでなく、声の仕事をしている関係で コーヒー・お茶を控えています。 (カフェ...