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実はマカデミアナッツオイルって万能！スキンケア、ヘアケア、さらに身体にまで良い効果をもたらしてくれます。こちらでは、マカデミアナッツオイルの美肌・乾燥防止効果、傷んだ髪の補修効果、冷え性対策効果について解説しています。また、それぞれの使い方に加えおすすめの人気商品も紹介しています。

4月7日、日本でも初の「緊急事態宣言」が発令されましたね。 新型コロナウイルス感染拡大の不安から マスク・トイレットペーパー・ティッシュだけでなく、 食料品などの買い占めが起こり、 特に都内では在庫が不足している地域が多発......

平均が36.0℃未満は「低体温」と呼ばれていて、若い女性の間で増えています。「低体温」は冷え症やストレスの原因になります。そこで紹介するのがウォーキングや葛練です。冷えたまま無理やり活動すると体にも負担なので、この改善法を是非試してみてください！

健康・美容意識の高い方なら１度は耳にしたことがあると思われる 「アーユルヴェーダ」 最近では、ヨガと一緒にアーユルヴェーダを学ぶ人が増えてきています！ ヨガは、今から約4500年前インドから伝わってきたもの。 一方、アーユルヴェ...

皆さん、水って全部が無味無臭だと思っていませんか？ 「甘くて美味しい...！」とか、 「うえええ苦い、飲めない」とか 感じたことはありませんか？ 最近、水オタクと化した八田から 今日は水の「味」や「口当たり」の違いについて ...

今回は薬剤師ライターChinatsuさんから、 女性特有の悩みに効能が期待できるハーブティーを紹介してもらいました！ 月経前症候群 レモンバーム 女性ホルモンのプロゲステロンと似ている作用があると言われています。 ストレスによ...

2018年11月１日（木） 白金台に八芳園初のデリカテッセン 「VEGETABLE LIFE」 オープン当日に行ってきました♪ 時間：9時～17時 (土曜のみ 9時～20時) 場所：東京都港区白金台4-6-2 「ゆかしの杜」1...

普段パーソナル・プライベートで ヨガレッスンをすることが多いのですが、 経営者さんや家族と、クラス後にお食事を ご一緒させて頂くことも少なくありません。 その中で最近薦められのが、 「病気にならない生き方〜ミラクル・エンザイム...

「Vegan - ビーガン」 肉・魚・乳製品・卵・ハチミツなど、 動物由来の物を除く食のスタイル。 肉魚を食べないベジタリアンとは違い、 動物性の卵乳も摂取しないので、 「完全菜食主義者」とも言われます。 ・健康的な理由 ...

私たちの生活の中で欠かすことが出来ない、水。 無色透明・無味無臭だと思っている方、いませんか？ 水でも苦いとか甘いとか色々あるんです！ 私はヨガ講師だけでなく、声の仕事をしている関係で コーヒー・お茶を控えています。 (カフェ...