ヨガ

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保護中: 【講座生限定】体験に深みをもたらす呼吸法〜応用編

胸式呼吸と腹式呼吸の使い分け、できていますか?胸式呼吸は、ウォーミングアップの時、頭をスッキリさせたい時に、腹式呼吸はリラックスしたい時、クールダウンにオススメですよ。
声ヨガ(ボイスヨガ )

保護中: 【アドバンス講座生限定】魅力発見!自分の声の特質を知ろう

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声ヨガ(ボイスヨガ )

【伝説的のど飴】声の仕事をする人は必見!著名芸能人からの熱烈なアンコールで復活した喉飴

声を使うお仕事をする方にとってまさに「命」とまで言える喉。乾燥したときにのど飴を舐める方も多いのではないでしょうか。でも、のど飴って種類が多くて選ぶのに困りませんか?そこで、歌手の森山良子さんをはじめとした声のプロの方々が愛用しているのど飴を紹介します!
身体論

身体の最も敏感な部位は…?「体性感覚」をホムンクルスに見る

こんにちは、日本声ヨガ協会代表の八田幸子です。 私たちの身体は1枚の皮膚に包まれていますが、感じ方は均一ではありません。鈍い箇所もあれば敏感な部分もあります。今回はそんな体性感覚 (Somatosensory system)について、...
声ヨガ(ボイスヨガ )

JVYA 卒業生インタビュー【声ヨガ指導者養成講座ベーシックコース】

※動画は1番下に載せています 受講前の状況 20年以上リポーター・DJ・MCなど声の仕事をしている二児の母で、育児と仕事の両立で忙しくしていました。しかし、今年から子ども達がそれぞれ幼稚園と小学校に行き始め、少し自分の時間が持てるように...
声ヨガ(ボイスヨガ )

「自分の声が好きになれない人へ」何の取り柄もない26歳会社員が、アナウンサーに転身した話

自分の声が嫌い、好きになれない、でも変えたい... ぼんやりと、けれど確かに存在する「声のコンプレックス」 その正体も解決方法も、いまいち分からずに悩んでいた... 昔むかし、そんな26歳女性会社員がおったとさ。 滑舌の...
ヨガ

ダイエットの黄金ルールはゲーム化!

こんにちは、日本声ヨガ協会代表の八田幸子です。 緊急事態宣言による外出自粛と在宅勤務のWインパクトで、 「コロナ太り」に悩む方も少なくないかと思います。 ヨガ・マインドフルネス講師歴11年 という裏の顔を持つ私から、 コロ...
ヨガ

【肩こり解消の神アイテム】ストレッチポールの簡単ストレッチを紹介!おうち時間の救世主

こんにちは、八田幸子です。日本声ヨガ協会で声ヨガインストラクターを養成しています。 みなさん、日頃からお仕事や家事育児など、いつもお疲れ様です。今回は、大人が日常で感じる身体の疲れの代表である「肩こり」を解消するアイテムについて取り上...
声ヨガ(ボイスヨガ )

暗い声から自然な明るい声へ!【声ヨガ・ボイスヨガ】で印象改善!

ボイスヨガであなたの声を自然な明るい声へと変えてみませんか?無理やり頑張って声を変えるのではなく、「楽に、楽しく」無理なく行うのがポイントです。ボイスヨガでリラックスし、心身の解放を行いながら、自分の声の特性を知って少しずつ取り組んでみましょう。
声ヨガ(ボイスヨガ )

保護中: 声ヨガ講師として大切なこと【JVYA講座限定記事】

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