#港区議会議員選挙 、スタート！📢✨ 大学同学部の大先輩でもある 「清家あい」さんは3期目となる挑戦です。 ウグイス嬢 として応援に駆けつけました！ 清家さんは「港区に愛を！」をスローガンに…
カテゴリー: ヨガ
お花見シーズン・歓送会もひと段落して、 すっかり暖かくなり、春も本番！ 新しい環境にも慣れてくる頃でしょうか。 今年2019年5月には新天皇即位もあり、 来たる「10連休」のスーパーGWに 心踊る人も多いことでしょう。 …
ヨガトレ × アロマ は満員御礼に終わりました🌸 不定期の開催ではありますが、 ・一生モノの「セルフコンディショニング・メソッド」を届ける ・多様な人が集い、笑顔とコラボが生まれる「場」を創る をミッショ…
※この記事は未完です。2〜5については後日更新します。 春は寒すぎず、暑すぎず、 春はランニングに最適なシーズン！ ランニングで走った後に得られる、 達成感・爽快感は格別ですよね✨ でもちょっと待って！ 走…
Naturalistaが提供する「温泉ヨガ」。 温泉は、コミュニーケーションの場としても、 療養のためにも、古くから日本人に愛されてきました。 そんな「温泉」と「ヨガ」と組み合わせることで、 深層部まで血行が良くなった状…
新年度が始まりましたね！ 新しい職場、新しい学校、新しい場所… 新しい環境は、 あなたをワクワクさせてくれることでしょう。 一方で、これからの生活が楽しみなはずなのに、 緊張する？少し肩に力が入ってる？なんだ…
今日は渋谷・表参道WOMEN’S RUNに、 ゲスト講師として登壇してきました♪ 毎年5000人超のランナー女子が集まる、 ビックイベント…！ ここまで大規模なステージクラスは経験なかったので、 …
待ちに待った春。 寒さからようやく解放されて、 穏やかな風や太陽が私達を包んでくれる季節。 外で思いきり深呼吸して、散歩して… いや、そんなの絶対できない！ お願いだから誰か私の鼻を取り換えて…！…
縁あって、 スポーツキャスターの仕事を頂けることが決まった時、 発声法や滑舌に関するHow To本を買い漁りましたが それでも、１番最初に購入した本がコチラでした。 クローズアップ現代キャスターを務めてきた 国谷裕子さん…
ASMRって？ ASMR（エイエスエムアール）は、 Autonomous Sensory Meridian Response の略で 直訳すると「自立感覚絶頂反応」となります。 人が聴覚や視覚への刺激によって感じる 心地…