Naturalistaが提供する「温泉ヨガ」。 温泉は、コミュニーケーションの場としても、 療養のためにも、古くから日本人に愛されてきました。 そんな「温泉」と「ヨガ」と組み合わせることで、 深層部まで血行が良くなった状…

新年度が始まりましたね! 新しい職場、新しい学校、新しい場所… 新しい環境は、 あなたをワクワクさせてくれることでしょう。 一方で、これからの生活が楽しみなはずなのに、 緊張する?少し肩に力が入ってる?なんだ…

今日は渋谷・表参道WOMEN’S RUNに、 ゲスト講師として登壇してきました♪ 毎年5000人超のランナー女子が集まる、 ビックイベント…! ここまで大規模なステージクラスは経験なかったので、 …

縁あって、 スポーツキャスターの仕事を頂けることが決まった時、 発声法や滑舌に関するHow To本を買い漁りましたが それでも、1番最初に購入した本がコチラでした。 クローズアップ現代キャスターを務めてきた 国谷裕子さん…