身体論 界面活性剤フリーのスキンケアは実際どうなの？肌に優しいスキンケアを紹介
界面声活性剤は悪い成分？界面活性剤の役割とは、スキンケアに入っている界面活性剤の見分け方について、現役ヘアメイクである筆者が説明していきます。さらに、お肌に優しいおすすめスキンケア商品を紹介しています！
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身体論 頭皮トラブル解決！オーガニックヘアケアの極意
オーガニックヘアケア商品の基本から見極めポイントまでお伝えしていきます。オーガニックヘアケアを使用することで頭皮や髪へのダメージを減らし、自然の植物が持つ力で、殺菌・保湿、フケやかゆみ、匂い対策ができます！
身体論 気になる「むくみ」とおさらば！むくみを解消して小顔創り！
飲み会の翌朝、起きて鏡を見ると...顔が浮腫んでる...こんな顔で外には出られない！なんて事ありませんか？そんな「むくみ」を予防し、浮腫み知らずの小顔創りメソッドをお伝えします。まず、なぜ人間には「むくみ」という現象が起こるのでしょう？
身体論 お花見シーズン！紫外線対策はお早めに
紫外線を浴びることはシミやくすみの原因となります。また、紫外線を浴びることで、肌だけではなく、身体の病気へ関わってくる可能性もあります。ここでは紫外線の種類や季節ごとのスキンケアについて紹介します！
身体論 働く女のヘルスリテラシー
「ヘルスリテラシー」という言葉を
ご存知でしょうか？
リテラシーは、letter=「文字」から派生した言葉で、
・読み書きの能力
・膨大な情報の中から必要なものを集めて活用する能力
の意味。
つまり、ヘルスリテラシーは私...
身体論 円形脱毛症の原因は？改善方法は？
こんにちは、Maiです。
今日は私の「円形脱毛症」経験についてお話します。
女性の円形脱毛症の原因は、
様々あるとされていますが、
私の場合はストレスからでした。
(500円玉ほどの大きい円形脱毛が3つほど出来ていました。...
身体論 冷えは万病のもと？「温活」で体温をあげよう！
冷え・低体温が身体にどのようなデメリットをもたらしているのか・体温のメカニズムについて説明しています。運動などの「温活」を行うことで普段の体温が上昇し、免疫力が上がります。その結果あらゆる病気になりにくくなるのです。どのような「温活」を行ったら良いのか詳しく紹介しています。