海外で話題のCBDオイルって???

マインドフルネス

皆さんは、「CBD」と言うオイルを聞いたことはありますか?

日本では、まだまだポピュラーではありませんが、
海外では大人気のオイルなんです✨

1.CBDオイルとは

CBDオイルとは、カンナビジオールオイルのことです。
カンナビジオールとは、麻や大麻に含まれる成分です。

「大麻に含まれる成分」と聞くと危ないものだと思われがちですが、
決してそうではありません!

「CBD=大麻」というわけではなく、
CBDを服用しても、大麻のように気分がハイになったり、
幻覚を見たり錯乱したりなどということはありませんので
CBDと大麻は全くの別物と考えていいでしょう。

CBDオイルは大麻が合法となっている国ではもちろん、
日本でも合法です!
CBDオイルを使っているからと言って、
逮捕される恐れはありません。

2.CBDオイルの効果

これまで、研究によって認められた効果としては以下のようなものがあります。
・吐き気の軽減
・食欲増進
・リラックス効果
・熟睡効果
・慢性痛の緩和
・ストレス、不安の軽減

アメリカでは、CBDから抽出した抗てんかん薬が医薬品認定されていて、
けいれんの発作を抑える効果があるという例も出ています。

日本では、CBDは未だ医薬品認定されていませんが、
日本てんかん協会がCBD由来の医薬品認可を求める要望書を政府に提出しており、
臨床試験でのCBD由来の医薬品の使用が認可されています。

もし、日本でもCBDが医薬品認定され多くの人に知られるようになると、
様々な症状で苦しむ人が減るかもしれませんね。

3.CBDオイルの使い方


(1)摂取方法

CBDオイルは、舌下に垂らして使います。
写真のようにスポイトから直接垂らしても大丈夫ですが、
もし垂らしにくかったらティースプーンなどを使うといいでしょう。
CBD は口の中の粘膜から吸収されて毛細血管に直接浸透していくので、
少しの間(1~2分程度)舌下にとどめることが重要になります。

(2)摂取量
CBDオイルは、摂りすぎたとしても過剰摂取から命を落とすということはありません。
症状によって摂取量は変わりますが、摂
取量を増やしたからと言ってより効果があると言うわけではありません。

CBDオイルを試していくうちに、自分に合う摂取量が見つけます。
日頃から、自分が何mg摂取すればどういった効果があったのか、
チェックするのがオススメです。

(3)味
味は苦いです。
藁のような味がすると言う人もいれば、
緑茶や抹茶の葉のような味がすると言う人もいます。

4.摂取する上での注意点

(1)他の薬との併用
他の薬と併用していいかどうかは、今のところ明確な答えを出すことができません。
なので、処方箋や他の薬と併用する場合には医師や薬剤師へ相談したり、
サプリを併用する場合には直接メーカーにお問い合わせするのがオススメです。

(2)摂取しない方がいい人
妊娠中・授乳中の方や、食品アレルギーのある方は摂取しない方がいいでしょう。
CBDが乳幼児に及ぼす影響というのは科学的に解明されていませんし、
CBD オイルを摂取して0.2~0.3%程度の方が腹痛などを訴えたり、
アレルギー症状を引き起こすことが確認されています。

5.まとめ

CBDオイルは、海外では効果が発揮されている例がたくさん見られ、
WHO(世界保健機関)からは、CBDには健康に有害性はなく、
複数の医療用途があると報告されています。

日本でも合法なので、
リラックス効果や鎮痛効果があるCBDが流行り出す日も
そう遠くはないのではないでしょうか?


<参考文献>
https://takeso14.com/cbdoil/#CBD
https://vapemania.tokyo/cannabidiol-has-multiple-medical-uses/
https://www.google.co.jp/amp/s/www.taimauniversity.com/%25E3%2580%258Ccbd%25E3%2581%25AF%25E3%2581%25A9%25E3%2581%25AE%25E3%2581%258F%25E3%2582%2589%25E3%2581%2584%25E3%2581%25AE%25E9%2587%258F%25E6%2591%2582%25E3%2582%258B%25E3%2581%25AE%25E3%2581%258C%25E6%25AD%25A3%25E3%2581%2597%25E3%2581%2584%25EF%25BC%259F%25E3%2580%258D%25E7%2597%2587%25E7%258A%25B6%25E3%2581%25AB/amp/


<記事担当>
執筆協力:Yukino
記事編集:Sachi


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