最近、美肌効果があると言われる
マカダミアナッツオイル(マカデミアナッツ)にハマっています✨
雑誌やテレビでも最近取り上げられていますよね。
美肌効果ももちろんですが、
食用としても優秀なマカダミアナッツオイル...
その効能やオススメについて紹介していきます♪
目次
マカデミアナッツオイルとは？
そもそも「なぜ、オイルなのか」が気になる人は、
下の記事に載っていますのでぜひご覧ください！
オイルの必要性が分かったところで、マカダミアナッツオイルについて説明します。
マカダミアナッツオイルは、オーストラリアが原産地で、
マカダミアの木のナッツからできているオイルです。
なかなか実をつけないのでとても貴重。
そして健康や美容に良い成分が多く含まれています。
きれいな肌に！スキンケア・ボディケアとして
（1）効果
美肌効果、特に乾燥防止の効果があります。
マカダミアナッツオイルには、オレイン酸という人間が体内で作ることができない、必須脂肪酸が豊富な成分が配合しているため、乾燥から肌を守ってくれます！
また、体に浸透しやすいオイルでもあるため、他のオイルに比べてべたつきにくいのも特徴です。
塗ると日焼け止め効果もあり、夏にもぴったりですね！
（2）使い方の例
マカダミアナッツオイルを適量付け、体や顔にマッサージをする時にマカダミアナッツオイルを塗るだけです！
でも、顔のマッサージなんて具体的にどうやるの？と疑問の方は、こちらのむくみ防止記事と併せて読んでいただくと、更に効果が出やすいかと思います♪
（3）おすすめ商品
今回美肌効果用に紹介したいのが、
マカダミ屋のマカダミアナッツオイル！
Instagramにも紹介されており、美容の意識が高い人から広がっている商品です！
オイルにはボディ用とフェイス用があるため、使い分けが必要な商品もありますが、
今回紹介するのはボディ・フェイス用なので、これ一本で全身美肌も夢ではありません。。！
きれいな髪に！ヘアケアとして
（1） 効果
パルミトレイン酸という天然皮脂を生成する成分を含んでいることにより、傷んだ髪を補正してくれます。
また、スタイリングにも使える商品もあるんです！
日々のスタイリングでダメージケアもできるなんて素敵ですよね！
（2）使い方の例
使い方は本当に簡単です！
マカダミアナッツオイルを適量手に取り、それを髪になじませるだけです！
スタイリングだと、最近流行りの濡れ髪もつくれますね。
（3）オススメのヘアオイル
おすすめは、ダリアのヘアオイルです。
この商品はスタイリングもできるミストタイプなので、忙しい朝のセットに最適です！
おいしく美しく！食用として
（1）効果
マカダミアナッツオイルは食用のものもあり、食べると冷え性対策にもなります。
食べた時にオイルが触れて唇を潤す効果も期待できるみたいなんです！
（2）使い方の例
今回は2つご紹介します。
・コーヒーに入れる
こうすることで甘味が増し、飲んでいると唇の保湿が実感できた人もいるみたいなので、これは一石二鳥ですね！
マカダミアナッツオイル入れたコーヒー飲んでたらどんなリップクリームも気休めにしかならない唇の割れが劇的に良くなった。どう考えても栄養じゃなく油の浸透性の関係だろう。すごいな。これは体にもいい影響ありそうだ。油、特に脂肪酸の可能性はまだまだ探究が楽しそうだな！
— ぽえーん (@Komatasan) May 28, 2020
・加熱料理に使う
実はこのマカダミアナッツオイルは、加熱しても匂いが消えにくい種類のオイルなんです！
そのため、揚げ物用の油として使うことで、マカダミアナッツの良い匂いを残しながら料理を楽しめます！
（3）オススメの食用オイル
イチオシはファンドラーのマカデミアナッツオイル。
大手のECサイトでは中々取り扱っていないので、
新宿伊勢丹でお取り寄せしてもらっています。
お高めですが、風味が他のものとは段違いに良く、
毎日スプーン大さじ１杯飲んでいるのですが、
深呼吸して香りを堪能してから頂いてます。笑
エリンデールも良いと友人から聞いたので、
次買うときはこちらを試してみようと思います。
お手頃価格の物だと日清のマカダミアナッツオイル。
でも酸化防止ボトルになっているため使いやすいですが、
濃厚さや香りは高価格帯のものと比べると落ちます。
ジュース、牛乳などの飲みものやサラダ、フルーツにかけてもお召し上がりいただけます。
まとめ
いかがでしたか？
食用としてだけでなくスキンケア・ヘアケアにも使える
万能なマカダミアナッツオイルの魅力が伝わっていたら嬉しいです。
オイルの種類は本当に様々ですが、
最近はリラックス効果の高いCBDオイルも色々試しています✨
LAを中心に海外でも人気を博しているアイテムです♪
＜参考＞
・EVALUATION OF BASIC PROPERTIES OF MACADAMIA NUT OIL
・mybest. マカダミアナッツオイルのおすすめ人気ランキング7選【健康への効果・効能にも期待！】
・Style Knowledge. マカダミアナッツオイルの効果4つが優秀でこれ無しでいられない
・MUKTI. 10 ways magic macadamia oil benefits your skin
・Cooking Oil.おすすめのマカダミアナッツオイルと特徴や美味しい食べ方
