【講師紹介】Mai

はじめまして。Maiです。

Naturalista所属ヨガインストラクターで、
レッスンだけでなく記事・動画を担当しております。

今回は経緯など含め、自己紹介をさせて頂きます。

1. 美容部員として化粧品販売

大学を卒業してからは新社会人として日本の化粧品会社に就職し、
百貨店で化粧品を販売するいわゆる「美容部員」として働いておりました。

私が就職した会社はとても教育に厳しく、
研修の一環として2週間の泊まり込み、
化粧品の知識だけでなく女性としてのマナーを徹底的に叩き込まれました。

百貨店での化粧品販売と聞けば、

”キラキラしていて毎日化粧品に囲まれて幸せそう…!!”

というイメージを持たれる方も多いかと思います。

ですが実際働いてみると美容部員はかなりの重労働で、
ストレスによる肌荒れ、女性だけの世界という緊迫した職場…

想像とは全く正反対の世界でした。

化粧品は大好きなのに、その気持ちとは裏腹に
身体と心はどんどん衰退していきました。

そんな時ふと受けたヨガのレッスンで、
私はヨガの虜になってしまいました。

 

2.ヨガとの出会い

日本での”ヨガ”のイメージというと、
ホットヨガや溶岩ヨガのPRや宣伝により
ダイエットに効果的というイメージがつくのは当然かと思います。

しかし、その時の私は”とにかく健康になりたい
という強い一心でヨガにすがる思いでした。

そして初めて受けたレッスンをきっかけに
”ヨガをもっと知りたい”という気持ちが深まり、
すぐスクールに入学しました。

スクールに入ると今まで聞いたこともないような言葉や
身体の仕組みを知ることで毎日新しい発見ばかり!

そしてヨガを毎日日常に取り入れることで

呼吸の大切さ
自分を大切にすること
健康に対しての意識
が180度変わっていきました。

 

3. ヨガのインストラクターとして活動

ヨガを深めたいという気持ちはあったものの、
先生としてヨガを教えたいという気持ちは実は全くありませんでした。

私の性格と言えば人見知りで人前に出るのがとにかく苦手、
ましてや人前でヨガを教えるなんて自分の中では絶対に有り得ない事でした。

しかし、スクールに通う仲間達と出会って徐々に”トライしてみたい”という
気持ちに変化が生まれ始めました。

そこからは学びを深めながらオーディションを受け
レッスンを提供するスタジオを増やしていき、
現在では週に10回ほどクラスを持っております。

 

4. 思い立ったら即行動! 一人海外でヨガの学びを深める

⑴スリランカ編

ヨガのインストラクターとして活動するようになってから1年ほど経って

更に健康とは何かを知りたい”という気持ちから、

東洋医学であるアーユルヴェーダを習いに一人でスリランカへ学びに行きました。

海外で一人で行くのはもちろん初めて!

不安と緊張がありましたがその時はワクワクの気持ちの方が勝っていたように思います。

スリランカは決して裕福ではないし、日本と違って綺麗と言える国ではありません。

外でご飯を食べていればハエが10匹ほど集まってくるのが日常茶飯事、

シャワーを浴びようとしても急な停電で水も出なくなります。

しかしスリランカの人はとても温かくて、素直でとにかく心がキレイでした。

日本にいるとストレス社会の中で毎日心に余裕のない日々ばかり、

接客を受けてもこの笑顔は本物?と疑ってしまう自分もいました。

そんな日本にいると麻痺してしまう感覚に光がすーっと射すように、

スリランカに滞在している間は気持ちが徐々に軽くなっていきました。

お金がなくても幸せを感じる事が出来る

それは私がスリランカに行って一番に感じたことです。

日本にいると何か大事なものが何か見失ってしまう自分に教えてくれたように思います。

⑵ハワイ編

ハワイへ行った理由は英語でヨガのレッスンを提供したかったからです。

日本語でヨガをすれば1億人の方に教えることができるけど英語でヨガを教える事が出来れば

更に多くの方に教える事が出来ると思ったのがきっかけでした。

日本で英語ヨガを独学しようと思ってはいたものの、

自分一人ではなかなか重い腰が上がらずモヤモヤが募るばかりでした。

それならいっその事英語でヨガを学びに行こうと決め、一番しっくりきたスポットがハワイでした。

(ハワイについては、別記事で詳しく書きます)

5. ヨガのインストラクターとしての役目

私がヨガを通して伝えたい事、

それは”健康はお金で買えないし、心と身体の健康が人を幸せにする”という事です。

ヨガを行う事で身体だけでなく心も健康にする事が出来ます。

頑張りすぎている現代社会の方達にどうかヨガを通して心に余裕が生まれますように。

そして毎日の小さな喜びに気づけますように。

私はそんな方達をサポート出来るようにヨガを伝え続けたいと思います。

 


<保有資格>
・全米ヨガアライアンスRYT200 修了
・アーユルヴェーダ ベーシックコース 修了
・インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定 level1 取得
・バイリンガルヨガ インストラクターコース 修了

 

 

 

 

 

 

 


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