未分類 保護中: Twitter マーケティング 基本知識、施策 インフルエンサービジネス まで
Twitter マーケティングに必要な基本知識、施策を分かりやすくまとめ インフルエンサービジネスの方法、インフルエンサーの活用法までわかりやすくまとめました。
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ヨガ オンライン朝ヨガ！3/23(月)7:45〜週のフレッシュスタートに✨
こんにちは、Sachiです♪
コロナウイルスの影響で、
在宅ワーク・テレワーク中の方も増えていますね。
通勤がないから運動不足！今日500歩も歩いてない...
な〜んて声も。笑
そこで、
✔︎自宅で...
セルフケア お花見シーズン！紫外線対策はお早めに
空気も次第に春めいて暖かくなってきました。
待ちに待ったお花見・行楽シーズンがやってきますが
そこのアナタ、油断していませんか？
紫外線は日焼け・シミを誘発するので、
美白命の女性にとっては天敵。
３月以降は紫外線の量と強...
文化 ベストオブミス東京 決勝大会
｢ベストオブミス東京｣決勝大会で会場のアナウンスMCを担当させていただきました。ベストオブミス東京大会は、「ミス・ユニバース・ジャパン」「ミス・グランド・ジャパン」「ミス・ユニバーシティ」の3つのミスコンの東京都予選です。決勝大会に近づくにつれて変わっていく候補者の皆さんの様子がとても印象的でした♪
ヨガ オンライン朝ヨガ開催！ 3/13(金)8:00〜
朝からヨガをすると、頭がスッキリして集中力がアップしたり、脂肪を燃焼しやすくしてくれたりと、いい事づくめ！オンラインだから、途中参加、途中退出もOK！スッピンでも大丈夫！一度参加してみませんか？
ボイスヨガ ボイスヨガ体験談
家でボイスヨガを体験できる、ボイスヨガの｢オンライン｣レッスンをスタートしました！今回は、実際にボイスヨガを体験したSaoriさんにお話しを伺いました。ボイスヨガをすると、よく通る声になって印象アップすることもできます✨
自分の声にコンプレックスがある方、明るい声になりたい方、ボイスヨガを体験してみませんか？
働く女性・自営業 夫婦別姓という選択
みなさんは、パートナーと籍を入れない｢夫婦別姓｣と言う選択肢を考えたことはありますか？現在、日本では夫婦別姓が法律として認められておらず、ポピュラーではありません。今回は、夫婦別姓と言う選択をされた、大正友貴さんにお話しを伺いました。夫婦別姓を選択した理由、選択後のパートナーとの関係性についても伺いました。
ライフスタイル ハーブティーについて
寒い冬は、温かいハーブティーを飲んで心も体も温まりませんか？ハーブにはビタミンやミネラルが含まれており、水分と栄養を同時に摂ることができます。また、リラックス効果やリフレッシュ効果があり気分転換に用いることもできますし、ダイエット効果があるハーブティーもあります。ハーブが苦手な方は、ブレンドして飲むのがオススメです。
セルフケア マインドフルネス 〜実践編〜
最近は、ビジネス成功者やアスリートも取り入れているマインドフルネス。｢マインドフルネス｣とは、今、この瞬間に心を向け、今を大切にすることです。また、いつでもどこでも実践できるのが特徴です。この記事ではマインドフルネスの簡単なやり方をご紹介しています。
セルフケア 体内時計と睡眠の仕組み
｢最近なかなか寝付けない…｣と感じている人は必見！睡眠は私たちの生活においてとても重要な役割を果たしています。快適な睡眠は、体内時計を整えることでもたらされると言われています。この記事では、乱れてしまった体内時計を整えることのできるヨガをご紹介しています。