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SEOライティングのポイント(1)〜競合調査の方法

一生懸命書いたものは、多くの人に見てほしいですよね。 この記事は、キーワード選定が終わった後に、 よりSEO対策のできたライティングをしたい方に向けたものです。 本記事では、競合調査(競合分析)の必要性、 詳しい競合調査の方...
マインドフルネス瞑想

マインドフルネスとは? 効果・瞑想との違い

Googleの企業研修でも取り入れられている 「マインドフルネス」 聞いたことあるけどイマイチよくわからない... という方のために、 ヨガ・マインドフルネス講師歴11年の筆者が 基本について、わかりやすくお伝えしていきま...
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GW明けの不調…もしかしたら「五月病」かも?

新型コロナウイルス感染症対策のために 外出自粛の延長線上に存在している 今年のゴールデンウィーク。 皆さん、いかがお過ごしでしたか? 所属など「新しい環境」になったことで 気分がやたら沈んで、やる気が出ない、 魂が抜けた...
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時代はIQよりEQ!感情リテラシーを高める「感情の輪」とは?

「感情をコントロールできない…」「なんでもネガティブに考えてしまう…」そんな悩みはありませんか?これは感情の相互関係を理解することで解決できるんです。また、相手の感情を理解し、共感する能力を高めることもできます。感情コントロールで素敵な人間関係を築きませんか?
ボイスヨガ(声ヨガ) / 声の仕事

身体で味わう音-ハイパーソニックエフェクト

「CDで聴く音楽は何か物足りない…」そう思った経験はありませんか?そのモヤモヤの原因は「ハイパーソニック・サウンド」と言う「聴こえない音」なんです。耳では聴こえないけれど、身体にリラックス効果やストレス軽減などの効果をもたらしてくれる「ハイパーソニック・サウンド」。それについて詳しく解説します。
食事

食品宅配サービスのススメ

4月7日、日本でも初の「緊急事態宣言」が発令されましたね。 新型コロナウイルス感染拡大の不安から マスク・トイレットペーパー・ティッシュだけでなく、 食料品などの買い占めが起こり、 特に都内では在庫が不足している地域が多発......
ボイスヨガ(声ヨガ) / 声の仕事

2020年、動画だけでなく音声配信がトレンドに!

時代はラジオに原点回帰!?移動時間や料理・掃除時間は音声を聴き「ながら勉強」している意識の高いビジネスパーソンや主婦が増えています。2020年のトレンドを探ります!
ボイスヨガ(声ヨガ) / 声の仕事

声のプロ達に聞いた!必見の喉のケア方法〜潤いとウイルス対策

風邪や乾燥で喉が痛い…そんなあなたは必見!自宅でできる喉のケア、喉にやさしい食べ物、逆に、喉が痛い時には控えた方がいい食べ物をご紹介。喉のケアをしてスッキリした毎日を取り戻しましょう!
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ファスティングとは?ファスティングの方法と効果を紹介!

ダイエット効果や身体のリセットが注目されることも多いファスティング(断食療法)。ですが、ただ我慢をして完全に絶食するのではなくミネラルを補給するジュースで栄養を補いながら、身体に負担をかけずに行えるデトックス&身体をリセットする方法です。
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オシャレな大人は密かに活用中!ペーパーインセンス

ペーパーインセンス ( Paper incence ) は、簡単に言うと「紙のお香」です。1枚手に取ると、ふわっと香りが漂ってきます。また、香りの強さを調節できるのも、ペーパーインセンスの魅力のひとつです。お洒落な大人の活用法やワンステップ上の楽しみ方を紹介していきます。
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