<代表紹介> Sachi

こんにちは。
Naturalista代表のSachiです。

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生い立ち

私は生まれながらに、
・喘息
・アトピー
・食物アレルギー
を患っていて幼少期は色々と手の掛かる子でした。

一時的なものである「体調」とは違い
生まれ持った「体質」を改善するには、
長い目で日常生活から取り組む必要があります。

そのためには、
・正しい知識を持って
・モチベーションを保つ
ことが大切でサポーターの存在が欠かせません。

Naturalistaでは、ヨガをキッカケに
自身の状態を定点観測する「場」を作り
あなたの心身の美調律をお手伝いをしています。

「ヨガ」をキッカケに多くの人に
笑顔と感動を届けたいと思うようになったのは
3つの原体験があるからです。

1. 「自己解放」

2. 「死生観」

3. 「身体性」

詳しくは今後ブログで綴っていく予定です。

ボイスヨガ

他のヨガとの大きな違いとしてあげられるのが、
ボイスヨガ」です。

生放送2000時間超のスポーツキャスター経験
司会、ナレーター、インタビュアー経験
を生かして、独自に開発したプログラムです。

特徴としては、以下3点が挙げられます。
①声を心身の健康状態のバロメーターと捉える
②吐く息に声や音をのせる
③心技体3つの面からアプローチする

私はもともとの自分の声にコンプレックスがあり、
正直、就職活動時や大学卒業時に今の道を
1mmも想像したことがありませんでした。

ただ御縁あってスポーツキャスターとして
仕事を頂いてからアナウンススクールで学びました。
また、スタジオ・現場で経験を積むうちに、
声質は変えられないけど声色は変えられる
良い声は引き出せる!」と確信しました。

「ボイスヨガ」は、キッズからシルバー層まで、
幅広く参加できるよう都度カスタマイズしています。

2018年には、北里大学病院がん患者サロンにて
医師・看護師立会いのもとクラスを実施しました。

健康寿命を長くするため、
今後も多くの方に気軽に楽しんで頂けるよう、
これからも一層プログラムを磨いていきます。

<略歴>
・元スポーツキャスター(生放送2000時間超経験)
・全米ヨガアライアンス認定講師(RYT200)
・独自の「ボイスヨガ 」プログラム開発

<経歴>
2009年 ジムで最年少ヨガ講師としてデビュー
2010年 フリーインスタトラクターとして独立
2011年 インド・リシケシ(ヨガ発祥地)へ留学
2012年 ブラジルでクラス開講(3代目の後継者担当中)
2013年 おうちdeヨガ 動画監修
2014年 内閣府青年国際交流事業でクラス実施
2016年 World Culture Festivalへ招致され渡印
2017年 ミスユニバース神奈川 公認トレーナー
2018年 北里大学病院がんサロンでヨガ担当
2019年 港区立がん在宅緩和ケア支援センターでヨガ担当




【サイト運営】

東京都港区麻布十番を拠点に、
セルフコンディショニングに役立つ
「一生モノ」のヨガ
をお届けしています。

〜 健やかに、美しく 〜
滞ったココロとカラダに、
風が吹き抜けるような心地よさを。