ヨガ

声ヨガ(ボイスヨガ )

【声ヨガ指導者養成講座ベーシックコース】卒業生インタビュー

今回は、アナウンサー歴20年で、声ヨガ指導者養成講座ベーシックコースの卒業生である、桑折知香さんにインタビューさせていただきました。声の悩みや受講前の不安から、実際に受講した感想や実感していることなど回答していただきました。ヨガが初めての方も経験のある方でも大歓迎です。あなたも声を出すことの気持ちよさに気づくはずです。
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【産前産後】腰痛や肩こりがひどい…出口の見えない治療通いにサヨナラ!買ってよかったアイテム3選

産前産後は、ホルモンバランスの急激な変化による心と体の不調が多い時期です。 女性は命懸けの出産その瞬間だけでなく、その前後も心身共に大変な時期となりやすい2年間。家庭も仕事も一生懸命で献身的な人ほど体調を崩しがちです。 過剰...
声ヨガ(ボイスヨガ )

【声ヨガ(ボイスヨガ)】とは?あなただけの声の魅力に気づける方法

声ヨガ/ボイスヨガは、ヨガの動きに発声法を掛け合わせたものです。「人前で話すのが怖い、緊張する、自分の声が嫌い」という気持ちを克服するために声ヨガは最適です。無理やり頑張って声を変えるのではなく、「楽に、楽しく」無理なく行うのがポイントです。心身の解放を行いながら、自分の声の特性を知って少しずつ自分の声を好きになってみませんか?
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