声ヨガ

声ヨガ(ボイスヨガ )

【声のマインドフルネス】声の響きで心を整える「マインドフル・ボイス」

発声は「呼吸」と同じくらい当たり前で、日々呼吸に意識を向けることを習慣にしている人は少ないかと思います。だからこそ、マインドフルネスを習慣化するために意識のきっかけとして呼吸に意識を向けることが最適ではないでしょうか。毎日の声の状態に意識を向けて、丁寧に見つめて付き合っていくと、心を整えることができます。
声ヨガ(ボイスヨガ )

声ヨガ3ヶ月個別プログラム「Voice Mentor」受講生インタビュー コンサルタント加藤沙織さん

今回は、声ヨガ3ヶ月個別プログラム「Voice Mentor」の受講生である加藤沙織にインタビューしてみました。プログラムを受講した動機、受講で悩んだこと、受講後の変化など8つの質問に答えていただき、最後に受講を考えている方へ一言コメントをいただきました。声ヨガの魅力について体験を基に語ってくれています。
身体論

【身体感覚】カラダの最も敏感な部位は…アソコだった!

私たちの体は1枚の大きな皮膚に覆われていますが感じ方は部位ごとに全く異なります。この記事では体の中で最も敏感な部位と最も鈍感な部位の説明と、ペンフィールドの体性感覚についてイメージ図と脳内マップを表示し、人間の体の感じ方の違いについて見ていきます。また口や舌を刺激する声ヨガを生活に取り入れることで脳を活性化する効果があります。
声ヨガ(ボイスヨガ )

【声ヨガ指導者養成講座ベーシックコース】卒業生インタビュー

今回は、アナウンサー歴20年で、声ヨガ指導者養成講座ベーシックコースの卒業生である、桑折知香さんにインタビューさせていただきました。声の悩みや受講前の不安から、実際に受講した感想や実感していることなど回答していただきました。ヨガが初めての方も経験のある方でも大歓迎です。あなたも声を出すことの気持ちよさに気づくはずです。
声ヨガ(ボイスヨガ )

自分の声が嫌いだったアナウンサーが自分の声を好きになれた方法

「声を仕事にしたいけど、自分の声が嫌い」「自分が思っている声と録音の声が違う」と思っている方に向けて、声のコンプレックスを克服するために私がやったことを紹介しています。私もずっと声が嫌いで自分の声を好きになるまでに時間がかかりましたが、声だけを変えようとせず、自分の声と向き合うことで必ず自分の理想の声に近づけます。
声ヨガ(ボイスヨガ )

【声ヨガ(ボイスヨガ)】とは?あなただけの声の魅力に気づける方法

声ヨガ/ボイスヨガは、ヨガの動きに発声法を掛け合わせたものです。「人前で話すのが怖い、緊張する、自分の声が嫌い」という気持ちを克服するために声ヨガは最適です。無理やり頑張って声を変えるのではなく、「楽に、楽しく」無理なく行うのがポイントです。心身の解放を行いながら、自分の声の特性を知って少しずつ自分の声を好きになってみませんか?
声ヨガ(ボイスヨガ )

声の調子(トナリティー)とは?営業力を上げるためには「声色」を変えよう!

営業でのコミュニケーションにおいて、「声」は大きく関係してきます。優秀な営業マン・営業ウーマンになるには声色・声の調子(トナリティー)を意識的に使い分ける必要があります。本記事では、営業において良い印象をクライアントに与えることを可能とする「トナリティー」について紹介します。トナリティーを使い分けるためにも声に出して練習していきましょう。
声ヨガ(ボイスヨガ )

声が裏返る原因はなぜ?病気の可能性も…考えられる6つの原因と治し方を紹介!

歌っている時や日常会話でも声が裏返ってしまう方は少なくありません。この記事では声が裏返る原因とその克服法を紹介していきます。また、声が裏返る原因は病気の可能性も考えられるので、記事の後半では『声帯結節』チェックと『COPD』チェックを行い、自分の喉の状態を確認することができるので、声のかすれに悩みのある方はご活用ください。
声ヨガ(ボイスヨガ )

【自分の声が嫌いな方】声のコンプレックスを解消するトレーニング法を元アナウンサーが伝授!

自分の声が嫌いな方は必見!自分の声が嫌いだった元アナウンサーがその原因を解決します。同じような悩みを持つ仲間たちと一緒に声のトレーニングして、声のコンプレックスを解消し、あなただけの魅力的な声を手に入れませんか?理想の声を手に入れると、声だけでなく、自己肯定感が上がり、前向きな気持ちで生活することができます。
声ヨガ(ボイスヨガ )

乾燥する冬の声枯れ対策!声のプロ直伝の喉のケア方法を紹介!

喉の感想や風邪などのウイルス感染しやすくなる時期には、喉を痛めないためのケアが必要不可欠です。この記事では、声のプロフェッショナル直伝の喉に優しい食べ物や飲み物、喉が痛いときには控えたほうがいい食べ物や飲み物、喉を痛めないためのおすすめケアグッズなどを紹介しています。喉のケアをしてスッキリした毎日を取り戻しましょう!
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