The time of sunrise & sunset in Tokyo

本日、
日の出は06:07
日の入は16:42
http://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/dni/2013/hdni13134.htmlスクリーンショット(2013-11-06 23.21.43)
毎朝、日の出を待ちわびて
迎えられるくらいの余裕を持ちたいですね。

インドでのヨガ研修では、
5:00に起床して
5:30〜5:50瞑想
6:00〜7:45ヨガ
という朝の迎え方で気持ちよかった。

朝のクラスでバランスセクションに入るあたりから
太陽が差して来て、気持ちいいんだな〜これが。

朝ヨガクラスやりたいな〜
でもそんな夜明け前から
集まってくれる人いないだろうな。笑

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Today,
Sun rises at 06:07 and set at 16:42.
http://eco.mtk.nao.ac.jp/koyomi/dni/2013/hdni13134.html

We may as well spare time to wait for and meet the sun rise every morning.

During the Yoga training in India,
my schedule was like following below.
5:00           Wake-up
5:30〜5:50 Meditation
6:00〜7:45 Yoga Class
It was so good way to spend cozy morning.

In the balance section of morning Yoga,
the sunlight came through windows.

I wish I could have Morning Yoga class here in Tokyo, as well.
I guess there's few people coming such early time, before the dawn...lol

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