こんにちは！
コロナウイルスの影響で外出を控えている方、お家での時間を有意義に過ごしたいという方のためにボイスヨガ の「オンライン」レッスンをスタートしました✨
まだまだインストラクターの数が少ない新しいジャンルの声ヨガ。
今回、レッスンを初体験した加藤沙織さんにお話しを伺いました♪
- 自分に自信を持ちたい
- 声にコンプレックスがある
- 自分の声を好きになりたい
- 声を改善して印象アップしたい
と言う方は、ぜひお試しください✨
Q.声ヨガをやってみてどうでしたか？
声がすごく変わりました！
声ヨガ（ボイスヨガ）をする前は、無意識に自分で声を制限していて声がこもってしまっていましたが、自分の身体の使っていなかった部分に気づいて、声が明るくなるのと同時に気持ちも明るくなり、最終的に声が明るく変わったのが実感できて感動しました！✨
Q.自分の声は好きになれましたか？
はい。今日が好きになる１日目って感じです。
これからも、声ヨガを続けることで徐々に自分の声が大好きになっていきたいと思います。
Q.自信は持てるようになりましたか？
はい！
声ヨガをする前は、半ば無理やりに｢自信を持たなきゃ・出さなきゃ｣と思っていました。
けれど、声ヨガで喉や胸が開いたことで、不思議と身体から自然に自信が湧き出てくるような感覚になりました。声が変わったことで、心が前向きになったんだと思います。
自分の殻を破らないとできないこともありましたが、インストラクターにリードしてもらったので、できました！
Q.レッスンはどうでしたか？
最初に「声の種類と声質」の分類説明をしてもらえたのがよかったです！
今の自分の声質と、なりたいと思っている声質が分かったこと、適切な声質はシーンによって違うことがはじめて分かりました。
コンプレックスだった自分の声質を活かせる場面もあとわかり、今の自分の声も大切にしたいと思うようになりました！
さいごに
レッスンの初めに自己紹介をしてもらった時は、声が小さく遠慮がちな印象だったSaoriさん。
ところが、レッスンを終えると、自信がつき、よく通る明るい印象の自己紹介に変わっていました✨
あなたも、声ヨガを通じて、本来生まれ持っている自分自身の「良い声」に出会いませんか？
現在は声ヨガインストラクター取得講座なども行っているので、ぜひ声の変化を体感してみてください！１回のレッスンで効果ができるのはもちろんですが、続けていただくことで、あなたの声の悩みをより深掘りして改善して行くことができます。
本来のあなたの音色を引き出しましょう♪
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